代官山♡

こんにちわッ


この前お友達と代官山で食事しましたよぉ～ッヽ(゜▽、゜)ノいえい


yukoの友達ゎセンスが良くていつも素敵にお店につれてってくれます











雰囲気もいいしご飯もすごくおいしいです(´∀｀)

お店の地下が有名なairとゆうclubなんです

今度行ってみたいです


友達からサプライズでバースデープレゼントまでッ

ありがとぉ～

かわいい友達といるととても刺激になるしもっと女子力あげていきたいと思いました～


お店の名前載せておくねッ(￣▽+￣*)

代官山frames

浮腫みに効くコスメ

こんにちは　また今日からスタートですね　がんばりましょうね

さてさて新しいコスメが入荷したので軽く紹介しちゃいたいと思います

その名もマンスールセーラム

顔・体の全身に使用できる、ひきしめ美容液です。15種類のハーブパワーで、すっきりした仕上がりに。
無着色、無香料、無鉱物油、界面活性剤不使用

サラッとしたテクスチャーの液体です。
ベタツキは少ないので、塗った後すぐに洋服が着られますよ

yukoは身体が浮腫んでダルイ時に使用しています。

べたべたせずに、むくみやだるさも取れるのでかなりお気に入りです。

痩せたというより引き締まった感じです

サイト 載せておきますね

コラーゲン☆

アンニョハセヨ　yukoです　雨で嫌ですね～ッ　

今日ゎコラーゲンについてお話したいと思います(^_^)v

コラーゲンとゎ皮膚や髪、血管など多くの組織に含まれるたんぱく質のひとつ

お肌のハリや弾力を保持する作用や骨を強くしなやかに保つ効果があります

加齢とともに減少してしまいます、日々老化です　

その為毎日補う必要があるのです

そこでコラーゲンがたっぷり摂れる食材を紹介しちゃいますッ(・ω・)/

☆鶏軟骨、手羽先

☆豚足（ビタミンｂ１、ﾋｱﾙﾛﾝ酸豊富）

☆鮭（魚の皮もコラーゲン豊富）

☆うなぎetc...

これらの食材ゎコラーゲンの宝庫とされています

毎日継続して摂る事が大事

食事だけで補えない場合yukoゎコラーゲンドリンクを飲むようにしています

毎日続ける事が大切です　

内から外から潤いましょう

watermelon
遊びにきてね　

www.water-melon2011.com