朝散歩は3.4㎞30分…途中から太陽ギンギンで暑い…草刈り20分…めまいが出たので終了!



昨夜も眠剤なしで6時間睡眠…3時起き…

起きた瞬間足痛ぇ~二度寝出来ねぇ…


今日も恒例の体の痛みチェック!第一位足先のしびれ、第二位腰痛、第三位胃の不快感…首痛胸痛背中痛等いつも通り…いつ抜けるのかなぁ…


とりあえず今日の目標は一生懸命のんびりする!