のび太

毎朝恒例の体の痛みチェック！第一位首、第二位胸、第三位足先のしびれ…背中痛腰痛等…50点まで上がった気がする…

朝は雨予報だったが起きたら降ってないので朝散歩…

3.1㎞28分、いつもより少し長く歩いてみた。雨上がりなので湿気があるが気温が低い分(26℃)汗はあまりかかず…血流が良くなれば汗出る体になるのかなぁ？

今朝は少し調子がいいので動き過ぎ注意…草刈りも30分だけにして、庭で雲の流れを見ながらのんびりタイム

今日も一生懸命のんびりするぞぉ～