最近、この2ヶ月ほどで約5kgも太ってしまいました。
あんびりーばぼーです。
このままでは、どうしようもない。と言う事でダイエット中です。まだ数日ですが・・・。
バナナダイエットは正直だいぶん昔から知っていてチャレンジした事も有るんです。
ただ、すぐに結果が見えないので途中で飽きてしまいました。
最近はやってますねー。
近所のスーパーで奥様方が（たまに旦那様も）「バナナないのー？」と店員さんに聞かれている姿を
目の当たりにし、たまたまバナナがあるのを見つけて思わず２房購入してしまいまして・・・。
で、どうせならあさごはん代わりに・・・。と昨日からはじめた訳です。
一応毎朝2本とお水で・・・。
そういえば昔、朝ごはんを抜くダイエットをしていたんですけど、かなり効果がありました。
それよりは楽チンなのでとりあえず末永く、バナナをゲットできる限りはやって見よーと思います。
もう1つは、アサヒ フードアンドヘルスケア株式会社が出している、
スリム アップ スリム プレシャス シェイクで置き換えです。効果を狙い晩に行います。
実は置き換えダイエットも数多く体験済みです。
やった時はかなり効果があるのですが、リバウンドが恐ろしいダイエットです。
だから無理のないように、1食だけ置き換えようと思います。
(昔は2色置き換えて2ヶ月くらいで10kg痩せた事ありますが、リバウンドが恐ろしかった＾＾；）
ダイエットやり始めると意外とストイックになりすぎて、反対に駄目なんです。
実はこのスリム アップ スリム プレシャス シェイクはあるモニターで、当選した物なんです。
商品を体験し、周りのひとに口コミをして、参加者500名の合計減量体重が1トン（＝1,000ｋｇ）になるよう
頑張ろうとするものです。
私ですか？
頑張ってますよ。もう2kgは目前です。
ただし、私の場合2kg減ったからって周りのひとに「痩せた？」と聞いてもらえる甘っちょろい体型ではないので
このプロジェクト終了後も引き続きやっていこうと思います。
ちなみにこのスリム アップ スリム プレシャス シェイクですが・・
14食で4,000円前後ですので、普通の食事するよりもリーズナブルです。
あと、ダイエット成分だけじゃなく美容成分も入っています。
（コラーゲン：５０００ｍｇ、CoQ10（コエンザイムQ10）：１０ｍｇ、 ヒアルロン酸：２５ｍｇ）
コラーゲンって夜飲むと良いときくのでたぶん夕食置き換えが一番総合的に効果的なのでは・・・。
と思います。
とりあえず目標、－5kgから頑張りマス◇
スリム アップ スリム プレシャス シェイクのHP
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