はじめまして( ´ ▽ ` )
身長155センチの女です！笑
いきなりだけどあたし！
本気ダイエットします！
そこでちょっとあたしの
過去を振り返ってみよう。
小学生のときゎ
普通体型だった。
中学生のときゎ
毎日部活があったため
運動不足じゃなくって
筋肉のついているキレイなBODY
ってかんじだった…
一応腹筋割れてた！笑
53キロだったかな！
そいで高校ゎ特待生として入学した
全国を目指してたため
毎日部活があり終わるのも
いつも遅かった…
そのため食べる時間も遅いし
すごく厳しかったため
ストレスがたまって
暴飲暴食が始まってしまった。
激しい運動しとるくせに
痩せるどころか太っていった
…。
とゆーことで引退した今でも
現役時代と変わらず
身長が155センチ
体重が63キロ（たぶん）
たいてい筋肉かもしれないから
見た目からゎこの体重にゎ
見えないかもしれない
でも！！！！
痩せます！！
筋肉落ちてきているし…
って筋肉っておとすべき？
太ももの筋肉と肩の筋肉
えぐいっすΣ（ﾟдﾟlll）笑
とりあえず…月二キロ痩せていく
ってゆー感じでやっていきます。
偏った生活をしているため
しっかりした生活を送る！
しっかり野菜を食べる！
夜7：00以降なにも食べない！
とりあえず最初ゎこれらを
しっかりやっていこうと思います！
食べたもの
レコーディングするかな。
毎日の体重も
レコーディングするかな。
続くように頑張ります！
そいじゃ＼(^o^)／
２／２７スタート！
iPhoneからの投稿