うつとかの方が多くなってるらしい。
何か最近って思ってる方。
http://cbtjp.net/cbtindex.html
↑のサイト、携帯で質問に答えると
診断結果が出ます。
テレビでしてたのですが、
結果が良くなければ、病院に行って
ちゃんと診察してもらってくださいとの事です。
心療内科とかなら行きやすいかと思います。
母の介護の時は、そうとう参ってて、
イライラとか2時間睡眠で疲れ果ててて、
一人で介護は、もうやだーーーって心の中で叫んでました。
母の認知症の診察をして頂いてた先生に
いろいろと聞いてもらってました、
母が亡くなった時も、元気でなくてしばらく通ってました。
うつまではいかなかったけど、相当弱ってましたね。
今は昔の元気な自分に戻った気がします。
良い先生と巡り会えると良いんですけど、
自分の診察して頂いてた医師は女医さんなんですけど
1時間くらい話し聞いてくれて
その先生と話してるとすごく落ち着いてました。
心の病は、誰でもなる可能性はあります、
早めに診察してもらう事が大事なのかな～って思います。
介護の仕事は大変なのはわかってるけど、
経験を生かして、ヘルパーの資格取ろうかな～って思ってます。