今日はかなり内省的で、
見ようによっては超ポエマーです。
このブログに書くことじゃないかな…
引かれちゃうかな…と思いましたが、
今わたしが考えていることを
シェアすることで、
どこかの誰かがホッとしたりハッとしたり
するかもしれないな、と思ったので、
イレギュラーバージョンとして載せてみます。
（明日からは通常運転です！）
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私が恐れているのは全て未来のこと。
どうなるかわからない『未来』のことを恐れて、
『今』の気分を台無しにしている。
今この瞬間を気分の良いものにする。
その連続が時間である。
だから、
その結果が今にとっての未来となる。
今の気持ちよさにフォーカスして生きる。
きっとそれが
「幸せ」ということ。
とはいえ、
勿論気分のいいことばかりではない。
疲れた、しんどい、
悲しい、腹が立つ、
つらい、苦しい、
悔しい、みじめだ、
不安だ、怖い、
寒い、暑い…
そういった感情が芽生えた時は
無理やりポジティブ変換しようとしなくていい。
すべての体験は宝だから。
生きるを楽しむためのスパイスだから。
その時その時の感情を味わう。
のがさずに、味わい尽くす。
なにも感じないのは、無ということ。
無は、すなわち、死。
私たちは、
感じるために生きている。
だから、
疲れた、しんどい、
悲しい、腹が立つ、
つらい、苦しい、
悔しい、みじめだ、
不安だ、怖い、
寒い、暑い…
それらの感情を避ける必要はないし、
それを感じる状況を恐れることはない。
だから大丈夫。
だから安心していい。
だいじょうぶ。
だいじょうぶ。
それでいい、
それが、いい。
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今、
私にはいくつもの恐れがあって
そうならないように、
そうならないように、
と日々考えています。
迷惑をかけたくない
嫌われたくない
傷つきたくない
傷つけたくない
失望されたくない
絶望したくない
失いたくない
…そんな怖いと思う感情を、
私は今少しずつ手放そうとしています。
…なんて、
ちょっと精神世界的というか、
高尚っぽいことを書いてますが、
私がこんなことを思うようになった
きっかけは、
占いに詳しくなった結果知った、
天中殺の存在。
別にこれ自体悪いものではないと
頭ではよーーーく分かっているのですが、
天中殺と厄年が
両方ともど真ん中に重なるのが
怖くて不安で…😅
ちょっとは気分の低空飛行が
続いていました。
そんな自分の状態がちょっと嫌でしたが、
そのお陰で
こうして恐れに向き合って、
結構大きな気付きを得ていて、
ひとつステージが変わるような
感覚でいます。
存分に恐れて良かった。
それに向き合って良かった。
来年は、
そんな実感を持つことが
たくさんあるのかなぁ。
ちょっと怖くなくなってきたし
ちょっと楽しみにすらなってきました。
ちょっとちょっとを積み重ねて
この生き方をマスターしていくぞ☺️
