大切なワーママ仲間と、
モチベーション曲線を使って
2017年を振り返ってみました♪
主な出来事を振り返りながら、
モチベーションの高さをグラフにします。
ラフな手書きだけど、こんな感じ！
出来事そのものじゃなくて、
自分の気持ちにフォーカスするので、
価値観が分かって面白い！
私の場合、書いてみてわかったことが3つ。
①私にとって重要な要素は、
仕事×人×学び
→アップダウン要素がすべてこれ。
②私のモチベーションが上がるのは、
尊敬する人から学ぶ時、
影響を与え合う時、
自分に時間を使う時
③私のモチベーションが下がるのは、
作業に追われる時、
波長の合わない人と過ごす時
つまり、来年をより良くするには、
①に関することを優先して♪
②を自分に提供してあげて♪
③を思い切って手放しまくる♪
これで良い日々が手に入るということ(*´꒳`*)
よーし、なんだかうまくいく気がしてきた。
かなりオススメできる振り返り方です。