今日は一汁三菜の日

最近、健康に気をつけた食事は？

▼本日限定！ブログスタンプ

出来てません

寧ろ、不健康街道まっしぐらです

苦労して落としたのにまた戻って来ている

動いて無いから仕方が無い

動けば自然と食も偏食生活から脱せるか？

肉　ラーメン　そば　うどん

食べたいのが山程ある

体と相談しながら、健康に気を使う生活に変えていかないと