リラックスして眠る方法は？
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リラックス…
出来ていたら苦労しない
一時期、シャワーで済ませていた時は眠りの質悪かったかな？と
今は、余程の事がない限りは湯船に浸かって考え事…
考え事はダメですよね？
ウチの部署暇過ぎで、2人でそれぞれ一人前の仕事を三人に分け与えて当の本人は手を無駄に開けて暇ったれ
振られて仕事が一人前でも無いので、こちらもパッパと済ませて…の暇ったれ
翌日の工程を考えながらの風呂はリラックスに一切繋がらない
もう少し、ハリのある環境に成れば考え事せずゆっくり風呂に浸かり寝れるのかしら？