健康のために意識してることは？
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何も…
寧ろ、不摂生不健康道まっしぐらです
多少歩く様にはしてますが、前職から比べたら1／8程度で
本当に歩かない
デスクワークか現場対応の為に車で現地に行って少しだけ歩く程度
そりゃ肥えても仕方がない
ストレスで食べるのもわかる
なので、食を減らしてバランスをぶっ壊し歩数を少しだけ増やす
ここから始めてます
身体にある程度の目処が付いたら、普通の生活に戻ろうかなと
果たしてその日は来るのか…その前に身体が壊れるのか？
健康のために意識してることは？
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