今だからこそ、健康管理で気をつけていることは?

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馬鹿喰いはしない

これだけです

ラーメン2杯
ミニ丼2杯
餃子12個
バニラアイス

一食で食べた最大数
当然時間はかかりました…

此処まではいきませんが

ラーメン2杯はここ数年前迄は平気でやってました

運動らしい運動をしないので食事位はコントロールしないとですが

何せ食べるの好きでして…

そうとも謂ってられない年頃

気をつけねば