今日は世界高血圧デー

健康に気をつけて何かしてる？

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久々に計ってみたが、至って？普通

身体が壊れる入り口…血圧

様々な病に繋がるようです

気をつけて参りましょう

塩っぱいモノ食べ過ぎては？

1日の目安を6g以下にとされているが、実際には厳しいのが現状です

旨いモノを好きなだけ食べたいですが、暴飲暴食は身体を壊します

血圧一つと、軽んじる事なく