ダイエットしたく候

そう謂えば、随分と酷い事をやっていたもモノです

今考えたらありえ無い事

黒豆

水を3ℓ

リンゴ

炭水化物抜き

肉だけ食べる

食べ無い

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今観ているTVにて

中々興味深いダイエット方法が

焼き梅干し

大豆のスープ(大豆に湯と塩5gとコンソメ)

大豆＋ニンニク

何もやれなくは無い

小豆餃子

ミートソースパスタ

和風ハンバーグ

何もどんな味なんだろう？

是非やろう

長生きする為には中肉中背が良いと謂れていますがそれに近づける為にも