ブログネタ：睡眠時間、最低何時間あれば平気？ 参加中最低6時間は寝たい…
人によれば、睡眠時間は短くても良いと語るモノや長ければと良いと語るモノも
情報はマチマチである
が、私は信じる
7.5時間睡眠 お肌のゴールデンタイム
身体に合えば何分でも構いやし無いんです
逆に8時間以上眠るって難しく無いですか？
仕事に関わる時間が約10時間と推定
通勤時間 仕事 時間外又はサービス残…
プライベートの時間が削られていく訳ですよ 眠るという事は
プライベート 仕事 睡眠
バランスよく、身体によい
欲張り 強欲
結構結構