プチ

断食ってどうしたら効果的なのだろう⁇

晩飯を早めに済ませ珈琲と水で夜を明かす

半日位は空腹の時間を作っている

果たしてこれは効果的の程は…皆無

色々と身の周りが整わない限りは無理か