ハラドケイ

最近、腹の減りが幾分か緩和されて来ている

其れこそ、食べ物があらば根刮ぎ食べ続けて足りなきゃ手抜き料理を納める日々

酒も煙草もgambleもしない私にとって食が生き甲斐でして…

しかし、身体が悍ましい状態になってきたので先週から昼を減量食品に

作るのが惨めになるが身体の為と思ってね

貴女は身体のcontrolやmaintenanceに気を付けてますか？やり過ぎは良くない

甘やかさず厳し過ぎず…程よく程よく