睡眠時間

ブログネタ：平均睡眠時間どれくらい？ 参加中
8時間程…

身体の為には7時間半がBestの様です

二度寝すると30分伸びちゃうです

1日の1/3は睡眠って事ですよね

上手く使いたいモノです

22時から2時迄はしっかりと寝ましょう