5月22日コーフボール＠小平

またまたコーフボール行ってきました



ネットボールからの参加は、
私、大ちゃん、ならちゃん、しおの４人。






ネットボールは一応女性のスポーツなので、
ネットボールをする男性にとってコーフは試合ができるいい競技なんじゃないかなと思います



あ、ネットボールでも男女一緒に試合に出れるよう、
企画考えてるとこですよ



さてさて、
コーフの話。




コーフボールは、
ネットボールとは逆に、
オフェンスがシュートをするとき、ディフェンスが近い状態でうつと、
オフェンスのファールになります



だから、まずシュートうつタイミングが難しい



でも、これはシュートをうつような焦っちゃう局面でも、
常に冷静に視野を広く持つことの練習になるかなと思います。



この辺はハンドボールと似てるな
ハンドも、フリーになったときにうてる判断力が大事


コーフは、このディフェンドってルールがおもしろい。



ディフェンドされないために、
前に切り込んでから後ろに切り返して、ディフェンスを振り切って
ボールもらってシュート、というのがコーフでよく見られるプレーのようです



これが難しくて、前に行く時に重心が前に行っちゃうと、
切り返しが遅くなってディフェンスに付いてこられちゃうんです。


だから前に行く時は、重心がずれないように、そこまでスピードは出さずに。
そんで切り返しのスピードを上げた方が、成功率がいいっぽい。


この重心をしっかり保つということは、ネットボールでも重要


やはり切り返しがはやくないとディフェンスを振り切れないからね。


重心意識してみましょー