トレーニング頻度が落ちて、代謝が圧倒的に落ちた

サワディカップ！！！

道場も外も暑過ぎる。

トレーニングが出来て週2、3くらい。更にステイホームで基本的な体力が落ちてる。

身体の新陳代謝が最近、落ちたのが自覚出来るくらいだ。

子供達と違って、ワテらはトレーニングは必須事項。

もう少しだけ、気温下がってくれないか？