メモです

週末3日間のフ゜ランで-5kg目標！継続フ゜チ断食フ゜ランで-13kgも目指せます！

混ぜるのが少し面倒かと最初は思ったのですが、特に難しくも無かったです。

毎回3分の“顔筋マッサージ”を続けて、シャープな小顔をGET！