●自分の限界を超えていきたい。しかしそのやり方がわからない
現状の自分に限界を感じている。その限界を超えていきたい。
しかしそのやり方がわからない。身体がきつい、、、
自分と限界。
そのようなとき、我々は内省します。
自分自身の心のはたらきや状態を省みてみる。
すると「現状の自分」、また自分の限界をつくってしまっている様々な「制限」が観えてくるようになっていきます。
たとえば、自分の大腰筋わかりますか？と訊かれてすぐに答えられる方はほとんどいません。
高い精度で身体を意識に上げられている超一流のアスリートくらいなものです。
それと同じで、現状の自分というのも、自分のことだからこそ、我々は自分ではわからないもの。
近いようで全然離れてしまっている自分の心や身体をもう一度、ご自身の感覚を通してリアルなレベルまで取り戻していく必要があります。
そうすれば、本当に自分の色々なことが、ものすごくくっきりと観えてくるようになります。
限界を超えていくために必要な方法も自ずと身体で察していくことができるようになっていきます。
ただし、リアルなレベルまで取り戻していくその方法は、今までご自身が経験してきたものとは全く違った別の何かになるのかもしれません。