今月から１つ上のクラスに
なりましたが、
なかなかついていくのが大変
まずウォーミングアップですが、
準備体操のあと、
クロール 25m×2本
バタ足 25m×2本
平泳ぎ 25m×2本
背泳ぎ 25m×2本
を休む間もなく
続けざまに行います
ここまでで疲れてます(笑)
今月から２ヶ月は
背泳ぎなんですが、
腕の動きや体幹の維持、
などのレッスンで
泳がされまくり
終わったあとは
2キロも体重が減ってた
苦手克服で始めた水泳が
いつのまにか
追い込むまで泳ぐことが目的に！
これでいいのか、俺(笑)
モンハンストーリーズネタです♪
オトモンを育てるのに
よい方法が見つかった
効率良くレベルアップできます。
それは…
オトモン探検隊
育てたいオトモンで行かせれば
あっという間に育ちます♪
お試しあれ
hiro