今朝の体重

体重61.1キロ


体脂肪30.0パーセント



でした



今日も足上げ腹筋しよ

起きれません(:_;)

朝、７時の目指しで
起きれず
今起床………



ダラけてる証拠だな～

腹筋…

ミロワールボーテ友田さんの言葉を胸に刻みなおし…


とりあえず
足あげ腹筋、十回しました



きつぅ～



でもって、何だ私のお腹