１つ目は部屋の片付けをするんだけど、
何から始めていいかわからない・・・
片付けの仕方なんて教わってないし・・・
（私の実家もものが多い）
そんな時は
片付けの勉強から始めよう
YouTubeに断捨離やミニマリストの動画がたくさんあるし、
２chまとめとか２時間の動画を聞き流すことから始めても◎
当時の私は仕事と保育園に通う娘に自分の時間なんて無い！
って思ってたけど時間は作るもの。
アプリゲームしてる時間や趣味の時間、あるでしょ！
一気に全部を変えようとせず、小さな一歩から始める、始まる。
寝かしつけの時間を利用してイヤフォンで片付けの動画を聞き流し。
これから始めよう！
通勤の電車の中、本でもいい。
少しづつ脳に聞かせるうちに片付けがやりたくなったり
あれは捨ててもいいかなって思えたりしてくる。
もし違うYouTubeを見たり、片付けたくない！って思いが強かったら
なぜ片付けたく無いのか。自分と向き合ったらいい。
どうしてもゲームがしたいんだったら思う存分ゲームしな。
どうしても寝たいんだったら寝な。
自分を満たしてから、次のステップ
不要なものは捨てる。
捨てるにもエネルギーが必要だから。
少しづつ脳に言い聞かせる