自分物語コーチング
阿部和果奈です👗💜
更新が空いてしまいました。
HSPの私にとっては
仕事する上で休息はとっても必要です。
過去の記事のデリハートさん診断テストで
当てはまる方、参考にしてみてくださいね！
デリハートさんの生きる上で大切なことって
3つあるのですが、
① 体と意識を整える
②感情の取り扱い方の習得
③過去を癒す
ってことなんです！
このどれかひとつが欠けていても
ダメなんです。
大切なのは自己肯定感✨
自分は自分でいいってこと！
この3本をきっちりまわしていくこと
デリハートさんって、
無意識にマイルールを
決めちゃってる方が非常に多いです
これはこうでないといけない。。。
この時はこうにしたほうがいい。。。
とかね
あと、とても考えすぎなところ
ありますよね？
わたしもそうなんですが
考えすぎてもいいことなんてなかった
自分の直感を頼りに
失敗したっていい
失敗経験を自分の材料にして
伝えてあげればいいんだって
思ったら
とっても気持ちが軽くなりますよ
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皆さまに会えるのを
楽しみにしています❤