伊藤史子(いとうふみこ)です。

 

 

感謝しかない

 

 

 

 

 

2021年夏から始まった体調不良。

2022年には、ほぼ完全休業に追い込まれました。

そして、やっと少しずつ再開しようと思えるようになった昨今。

そのときの思ってたことを、思いつくまま書いておこうと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

万博が終わってから、気づいたことがあります。

 

 

あんだけ崩壊していた肌がかなり再生している!

 

 

万博に行くと楽しいのですが、帰ってからが実は大変でした。

2時間くらい動けなくなっていたときもありました。

 

 

ホント、自分の肌が崩壊していく様を見るのは、かなりつらかった。

崩壊させているのは自分なのに。

 

 

なぜこうなったのか、理由がわからない。
でも、1つ言えるのは「身体に起こることは生活の積み重ね」ということ。
身体に出てくることは、食べ物や行動の「結果」。
顔こそ、そこまででていなかったのですが、かなりひどい状態でした・・・

 


この4年間で、自分の身体のことをいっぱい考えました。

そして、全て崩壊させ、自らの力で再生していく身体。

私は25年ほど前からステロイド治療は捨てました。

漢方の病院に通っています。

お金も時間もかかります。

でも、それを選びました。

 

 

人間の身体の不思議さ、すごさに驚いています。

身体に感謝しかないです。

そして、支えてくれた家族にも感謝。

 

 

めぐりあわせで、万博後にいろいろなことが動き始めました。

古い友達や仲間にも会えました。

今年も終わろうとしています。

全ては感謝の1年でした。

 

 

その感謝を来年は送っていきたい。

そんなすがすがしい気持ちで年末を送れ、これも感謝です。

 

 

さて、今年もたくさんの人にブログを読んでいただき、ありがとうございました。

かなりしんどいときも書いてきたブログですが、私は年末年始はブログを休むと決めています。

ブログはこの記事でお休みさせていただきます。

 

 

年始は、1月5日から再開する予定です。

皆様もよいお年をお迎えくださいませ。

 

 

伊藤史子

 

 

 

 

乙女のトキメキマニュアル講座乙女のトキメキ

 

まじかるクラウンiPhone /iPadでZoomをしたい人へ

Zoom 参加者講座~iPhone /iPad編

 

上差しこれからZoomを始めたいという方へ。

Zoom 参加者講座~はじめてのZoom編

 

チョキ自己流でやってきた方、実はよくわかっていない、という方へ。

Zoom 参加者講座~使いこなし編

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伊藤史子(いとうふみこ)です。

 

 

元気も気から。

 

 

 

 

 

2021年夏から始まった体調不良。

2022年には、ほぼ完全休業に追い込まれました。

そして、やっと少しずつ再開しようと思えるようになった昨今。

そのときの思ってたことを、思いつくまま書いておこうと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1年を振り返ってみてわかりましたが、ホント、体調は良くなったと思います。

まず、1月、3年半飲まずには眠れなかった睡眠導入剤が手放せたこと。

 

 

 

 

それからしばらくは夜中に目が覚めてなかなか寝付けなくなることもありました。

吉野とか万博とか、かなり疲れて帰ってきたときも、寝れないとか。

途中で目が覚めて、そこから1時間以上苦しむとか。

そんなときもありました。

でも、

 

 

今はほとんど途中も起きずに寝れるように。

 

 

ホント、すごい!!って自分をほめたい。

どうやって睡眠導入剤を手放したかは、こちらの記事に書いてます。

 

 

そして、今年も吉野、行きました!

行けると思ったことはやろう、と決めてました。

そしたら、かなりいろいろと行ってた…(笑)

 

1月の水仙の旅?(大阪南部に3回)

 

吉野

 

奈良

 

丹波篠山

 

亀岡の雲海

 

そして、

 

万博26回。 全レポはこちら。

これは、通常元気な人でもなかなかいかないレベル(笑)

でも、休業していたからこそできたことかも?

 

 

楽しかったし、世界を、宇宙を、未来を見てきた、あの半年間。

 

 

心がメチャ元気になった。

体力も戻ってきた。

 

 

病は気から、という言葉がありますが、

 

 

元気も気から。

 

 

もちろん、本当にしんどかったときは、それどころではなかったです。

体調が戻ってきたから、言えること。

 

 

そして、万博ロスになりかけていたころに、いろいろなことが起き、ロスってる場合ではなくなった(笑)

実は10月末頃から12月まで怒涛の2ヶ月を送っていました←いいことです。

 

頭フル回転!

 

行けるときには行く!

 

まるで万博のパビリオン巡りか?!

 

と思うようなできごと。

ホントに、体力と気力が戻っていてよかった…

 

 

Zoomのマニュアル講座をリリースしましたが(下記参照)、来年からはいよいよ少しずつ再稼働して行こうと思っています。

でも、体調が悪くなる前と同様の活動はできない。

 

 

何をするか、何をしないか、が大事。

 

 

マニュアル講座などは出していきますが、これからは本当に必要としている人に、仕事も私生活も、私の時間を提供していきたいです。

 

 

 

乙女のトキメキマニュアル講座乙女のトキメキ

 

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上差しこれからZoomを始めたいという方へ。

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伊藤史子(いとうふみこ)です。

 

 

梅田で御堂筋線・谷町線・四つ橋線を乗り換えるとき、ICOCAやタッチ決済はどうしたらいいの?

 

 

 

 

 

大阪メトロ(地下鉄)の

 

・梅田駅(御堂筋線)

・東梅田駅(谷町線)

・西梅田駅(四つ橋線)

 

この3駅は、同じ「梅田3駅」エリア内での乗り換えとして扱われ、改札を出て、乗り継ぎが可能って知ってますか?

以前からあることは知ってましたが、今回、タッチ決済で初めて使いました。

 

 

例えば天満橋から新大阪に行きたい、などの場合、ヤフー路線などでもこのコースが最も安いと出ます。

 

●地下鉄谷町線:天満橋-東梅田 地下鉄御堂筋線:梅田-新大阪 240円

 

●地下鉄谷町線:天満橋-東梅田 JR:大阪-新大阪 370円

 

と片道130円もお得なんですね。

ついつい、新大阪ってJRと思いがちですが、御堂筋線の新大阪駅を使えば、結構安く移動できるんです。

 

 

乗換時間は、30分以内。

それを超えると新たな乗車扱いとなります。

ちなみに、御堂筋線の梅田駅から谷町線の東梅田駅へは、徒歩5〜10分程です。

 

 

で、到着時間も実は地下鉄乗り換えの方が早いです。

どうすれば、乗り継ぎできるかというと…

 

 

ICOCAやカードのタッチ決済などの場合は、そのままピッとして改札を通る!

 

 

そうすれば、勝手に計算してくれてます。

 

 

なんて便利!

 

 

紙の券は、駅員さんに言って改札を通してもらう必要あり。

このルール、ずいぶん前からあったんですが、今回カード決済で初めて通るので、どうやって出るのか調べたんですが、うまくヒットせず。

多分、そのまま出たらええ?とか思ってましたが、ちょうど駅員さんがいた回札だったので、確認して安心して出れました。

 

 

ご参考に☆

 

 

 

 

まじかるクラウンiPhone /iPadでZoomをしたい人へ

Zoom 参加者講座~iPhone /iPad編

 

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伊藤史子(いとうふみこ)です。

 

 

天橋立と、宮津の刺身定食

 

 

 

最近、雲海にハマってます。

京都府の亀岡でも見れるんですよ。

11月に入り、いろいろなことが落ち着いてきて、いついくか虎視眈々と狙ってました。

そんな記事はこちら。

 

 

 

 

そして、そのあと、電車を見に天橋立へ。

 

 

 

天橋立に着くまでに舞鶴があります。

道の駅で休憩。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

かなり大きいです。

いろいろな魚関係の市場や乾物類の店、海鮮丼の店などがありました。

でも、時間がないので、散策のみ。

そして、天橋立へ。

 

 

 

電車は別記事です。

 

 

平日の午後。

 

 
 

人が少ない!

某国の方が少ないからかも。

 

 

 

海――!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

延々と続く松林。

 

 

結構長いです。

歩いたら片道1時間はかかりそう…。

 

 

奥には売店等はないです(と思う)

向こうとつながっているそう…

途中であきらめて引き返します。

 

 

 

レンタルの自転車もありました。

借りたらよかったかも。

 

 

 

 

 

 

 

 

とても静かでした。

全景を見たい人はこちらであがれます。

 

 

 

今回はもう暗くなりかけてたので上りませんでした。

今度はリフトで上がって、全景を見なきゃ。

 

 

そして、帰り、宮津で晩御飯。

 

image

 

何かのテレビで見ました。

 

 

 

刺身定食 1200円。

 

 

image

 

大海老天ぷら880円。

 

 

 

大海老天、3本も入ってる!

で、でかい!、

刺身が少しさびしかったので、ちょうどよかった!

17時ころだったので、入ったときは駐車場も店も空いてましたが、出るころはほぼ満席!

夕方17時までに入るのがおススメかも。

 

 

で、意外だったのが女子トイレのきれいさ!

メチャびっくりでした!

 

 

天橋立と、あかまつとあおまつはまた温かくなったら行きたい…

 

 

 

 

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伊藤史子(いとうふみこ)です。

 

 

急遽あの電車を見に天橋立へ…ってなんでやねん!(笑)

 

 

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最近、雲海にハマってます。

京都府の亀岡でも見れるんですよ。

11月に入り、いろいろなことが落ち着いてきて、いついくか虎視眈々と狙ってました。

そんな記事はこちら。

 

 

 

 

 

その後…

そこから少しだけ遠出して、十割そばを食べに…いくつもりがなんかきょうあの電車が走ってそう?!

 

 

 

 

あかまつとあおまつ。

で、途中の道の駅でなんとなく調べたら、そこまで、高速なしで2時間くらい。高速なら1時間。

間に合う?!

 

 

ということで、急遽、天橋立へ・・・ってなんでやなねん!(笑)

取り敢えず、この記事では電車のみで。

 

 

 

 

 

 

 

えーーと、私、鉄道好きです。

どっちかというと、見鉄、時刻表鉄。

見るのと、時刻表が大好き。

 

 

14時過ぎ!

あかまつ登場!!
 
 

 

か、かわいい・・・

1両編成です。

 

 

 

 

 

詳しい内装は、WEBサイトで。

 

 

 

そうこうしているうちに、黄色のかわいいの、キターー!!

 

 

 

 

そして、天橋立へ。

1時間くらいあと、あおまつキターー!

 

imageimage

 

 

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あかまつは、予約制です。

あおまつは、予約なしで乗れます。

 

 

以前見たら、あかまつが全然取れなかったんですが、結構予約できそう。

今度は乗りに行きます!

 

 

 

あまの橋立とかは、つづく!

 

 

 

 

 

 

 

 

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