ケガ。

一昨日下校途中に石を後頭部付近に投げつけられたらしく、仕事から帰ると旦那から連絡帳に書いてやって、と頼まれた。
ここんとこ、帰宅途中に一緒に帰ってくる３人で悪さする事が増えてきた矢先の出来事。

昨日は１日ひーも私も休みにして病院行ってレントゲン撮って貰ってきました。
幸いケガは腫れ以外は特に大きな話ではなかったのですが、食事するときに噛むのが辛いらしくて柔らかい物を中心に取るようにさせた。

近所の子だし、幼稚園からの知り合いだし、悪ふざけの延長で悪意があったわけではないのも判ってるんだけど、通学ルートは比較的車が多く、水量は対したことないけれど、水面までの高さが３ｍ位ある川も橋で渡ってくるとか、危険だなぁと思うところはちょこちょこあるので、学校に状況把握と指導をお願いしました。

モンペ扱いされたらアレやなぁとは思ったけれど、登下校に慣れてきて羽目を外した結果なので、一応耳に。たまたまケガに繋がったのは息子だけで、他も十分考えられる時期とも言えるので。

一緒に帰ってくる３人全員がいろんな意味でマイペース。トラブル起こしたりされたりしたりしても良い・ダメの判断がまだまだ全員難しいｗ
そんなわけで先生に相談に行き着かない。

そんなこともあってか、先生からは「いけないことだなぁと思ったら先生に言ってね」と息子に伝えてた。確かに言わねぇだろうなぁ、、、他の子達は・・・ｗ

親御さんも知ってる人達なんで親同士で話をしても良かったのかなぁ、とも思ったり。
難しいっすなぁ。。。こういうの。

写生大会

3年目の写生大会。
今年は暑かった！日に焼けました。

大分「見て」「描く」事が出来るようになってきたなーと実感。今年は何かとよく来る応声教院。
相変わらずさささっと描いてしまってじっくりってタイプではないですな。
何よりも、絵を描くより、色の混ぜ合わせが楽しくて仕方なかった模様。
色も似せるためにそのままの色使わなくていいんだよ、とあれこれ混ぜさせてみました。
雲の色はなかなか秀逸。いいグレーでした。

提出しようとふらふらしてたら、小学校の同級生にあいました。
市で働いてたんだね～
3分ほど立ち話。向こうはお仕事でしたし。
Cちゃんの話を聞いて気になったので、近いうちに連絡入れてみよう。
（連絡先が判らない不具合発生中笑）

おわってからはジュース買って飲みつつ歩いて帰宅。

毎年恒例にしてるけれど、いつまで一緒に行ってくれるかなぁ。

暑くなりましたねぇ

汗っかきの私には中々キビシイ時期に入って参りました。
暑いのは嫌いじゃ無いけどね。
多汗症ぽいんで気になるのです。

デブ歴が長い私ですが、健診結果と、職場で何かと世話になっているDrの糖質制限のススメを受けてGW開けからご飯・麺・パンを始め炭水化物（のうちの糖質）を極力取らない方法を取ってちょうど10日になります。
本当は健診の結果のこともあるので、診察もうけようと思ってるんですが、

キャベツ、ねぎ、もやし、納豆、厚揚げ、豆腐、高野豆腐、卵、キノコ類に鶏肉豚肉に魚…あたりが主食。
そのDrの話ではとにかくタンパク質と野菜はどんだけとっても良いし、カロリーも気にしなくて良いんでまずは米パン麺を2週間断ってみてね、って話。

同じ物を食べ続けるのも大して苦にならないが、カロリー計算とかメンドクサイし、米スキーなので覚悟を決めて始めたてみたけど、以外といけるもんですね。特に昼・夜は食堂で1食300円から、弁当にスイッチ。
GI値が低くて、薄味であれば加熱・非加熱は自由で油もごま、オリーブ、バター辺りならOKとのことで炒め物が中心になってます。なぜなら時間が短いから…ｗ
誰かにのぞかれる訳でも無いので詰めるのも弁当3つにわけてそれなりの量ｗ職場の個室で咀嚼数を気にしつつ本を見ながらのんびり食ってるんで（電話がこないことを祈りつつｗ）良さそうです。

ご飯を減らす減量方法は高校時代にゆで卵とグレープフルーツと野菜を中心にする食事療法でやりましたが、そのときは確か食事制限してた2週間はあんまり変わらず、終わってからするするっと5kg位落ちた覚えがあります。
ただ、あのときはご飯が食べられないのがほんっとーに辛くてキツかったｗｗｗだってあたいはご飯スキー

その頃を思うと今は全然平気、だけど、落ちにくくなってるだろうからそっちに一抹の不安。
あまりに落ちないとモチベーションが・・・ｗ