2日目 早朝稽古がスタート

早朝稽古 am7:00

日本では考えられない過酷なスケジュールで

トレーニングが行われています。

ランニング⇨筋力トレーニング⇨ダッシュ⇨

スーパーヘビー級をおんぶしてダッシュ💨

色々な国のストレッチ法や筋トレが学べる世界合宿

我々指導員も師範帰国後の師範稽古が楽しみです。

alcazar先生の娘さん  とてもかわいいです❤️