みんなにロイズのチョコレートポテチを差し入れしました。
これ、すっごい美味しいんです
あら？
予想外な答えが数人から。。。
ポテチとチョコは別の方がいい
しょっぱいのか甘いのか？
ビミョー・・・
うーん、、、
自分の味覚は絶対じゃないのねん
食べ物の押し付けはいけません。
でも自分が美味しいと思ったものは勧めたくなるんですねぇ。
え？おばちゃんですか？？
全員一致で美味しいと絶賛できるもの見つけたいなぁ
さぁ、レッスンです
・お腹から動いてない
・お腹を引き上げて動いていない
･お腹も色んなパーツがあって全部を抜かない。
分けて使えるように
・細かいお腹の動きを見せれるように動く
今日はお腹お腹お腹～～～
なかなか上がりません
お腹はもちろんですが足先の汚さが本当にヘコむ。。。
何とか動けても足先の汚さで一気にマイナスの動きになってしまう
足首が硬いんだとばかり思ってたんですが
「足首はそんなに思わないけどどっかの腱がカタイ気がする。。。」
と先生が教えてくれた
その腱はどこ！？
どこにあるんだ？？
かま足卒業できるのか？？
でもつま先伸ばしてもなんか汚いねんなぁ。。。
さて、ここからは今考えてることをまとめますので
変な事書いてるかも～
まだ解決出来てないし。。。
ふくらはぎの形が変
ストレッチの時の自分のふくらはぎの形を見て変だと思う。
あきらかにみんなと違う形。
外側に筋肉が付いてる。
内側も多少付いてるけどもう少しあってもいいような気がする
よく内腿使ってって言われるけど
ふくらはぎの内側使ってって言われないよね？
外側に発達してるのは
これは私の膝が反張膝のために膝を後ろに押し付けて
ターンアウトしてしまってたからかも
間違った使い方をしてる象徴だと思います。
だから重心が違う。
かかとに乗り過ぎ。
反張膝でかかとに乗るとさらに膝が後ろに行く
なので思っているより前に重心を置いていいんじゃないかな？？
でもkenjiさんの言うとおり色々考えるよりは引き上げを完璧にすれば
自然と直ることなんかなぁとも思います。。。
結局自分が一番引き上げてるって思ってる所よりも
さらに上に引き上げないと正しい位置にはいかないってことかも
未知の世界まで引き上げてかないと
このままじゃあ、ふくらはぎがどんどん外側に発達して
膝下だけＯ脚の
ＸＯ脚になってしまいます。。。
ストレッチするたびにふくらはぎが気になります。
ふくらはぎって筋肉で自由にデザインしやすいパーツだと思いません？？
きれいなふくらはぎになりたいなぁ。。。つま先も