どーも〜！
イホウカはぢまりましたよ。
イホウカはぢまりましたよ。
＼(^o^)／
３年も放ったらかし謎ブログにお越しいただいた皆さま!素敵✨感謝申し上げます。m(_ _)m
息を吸って〜
吐いて〜
吐いて〜皆さん当たり前にしてるコトだけど
皆さん意外と気が付いていません
息に意識を向けるってコトは
息に集中しているってコト
息に全集中してみると
息のコトしか考えられないと思います
（色んなコト同時に出来る器用な方もいらっしゃる!?）
人は一つのことしか意識出来ない
というより､､､
人の意識は一つしか無いから
現実問題
一つのコトしか認識出来ていません
だけど…情報過多な昨今…
色んなコトに目を向けて
色んなコトに振り回されて
色んなコトに気を使いながら
色んなコトをしなきゃイケないのです
それじゃぁ
疲れ果ててしまって
ツラタンでコマっチングな状態に
陥ってしまうのも無理はありません
だからこそ…リラックスして
息に意識を向けてみませう
ただ…ただ…
息のコトだけ考え…
息を感じるのです…
（変な宗教ジャナイヨ）
すなわちコレが…
水の呼吸w…ならぬ
今（息）を感じている状態なのです
ありのままの今なのです
あの時こうすれば良かった…とか
こーなったらどうしよう…とか考えた瞬間
嫌な現実に引き戻されてしまったと感じるでしょう
ダケド、ソレハ大キナ勘違イ！
今じゃないコトを考えた瞬間
アナタは今（リアル）ではない
アナタの思考世界に移行しているのです
ワタシ達はあまりにも
色んなコトを考え
色んなコトに振り回されているが故に
リアルじゃない思考世界が
当たり前の現実になってしまっているのです
sawワタシ達は…
空想世界の住人なのです
アナタは…今
ありのまま感じていますか？