突然ですが
足、浮腫みます
立ち仕事
ってのもあるんでしょうが
もともと
リンパの流れがよくないようで
ふくらはぎ下は
午後はひどいです
この浮腫みをそのままにして
寝るのが
目覚めを悪くする要因の一つ！
その日の浮腫みは
その日のうちに！
ってことで
お風呂でリンパマッサージが
一番効果的ですが
最近、
ニューアイテムを入手しました
その名も“足プニ”
タオル地で
サンダルの前半分の形。
指先を５本に
分けてくれるタイプ。
そして、
土踏まずのあたるところに
シリコンが入っています。
足裏マッサージの好きな方なら
わかってもらえると思いますが
これがきもちいい～
足指を開いて
土踏まずを軽く刺激…
いいです、これ！
これを
帰ってから寝るまでの間
装着しておくと
結構すっきりします。
なぜこんな話題かというと…
昨日付けるの忘れました
ア～、足がだるいよ～
っていう独り言なんです
足、浮腫みます
立ち仕事
ってのもあるんでしょうが
もともと
リンパの流れがよくないようで
ふくらはぎ下は
午後はひどいです
この浮腫みをそのままにして
寝るのが
目覚めを悪くする要因の一つ！
その日の浮腫みは
その日のうちに！
ってことで
お風呂でリンパマッサージが
一番効果的ですが
最近、
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その名も“足プニ”
タオル地で
サンダルの前半分の形。
指先を５本に
分けてくれるタイプ。
そして、
土踏まずのあたるところに
シリコンが入っています。
足裏マッサージの好きな方なら
わかってもらえると思いますが
これがきもちいい～
足指を開いて
土踏まずを軽く刺激…
いいです、これ！
これを
帰ってから寝るまでの間
装着しておくと
結構すっきりします。
なぜこんな話題かというと…
昨日付けるの忘れました
ア～、足がだるいよ～
っていう独り言なんです