ペーロぺロペーロペロ・・・

 

 

 

 

ムカつくぅ〜・・・なぜあの人は

あんな言い方をするのだろう?

 

 

そんなことを思ったことは

誰にでもあることでしょう。

 

 

言い方のみならず、

考え方とか、行動とか

は??????と思えるような

ことを目にするかもしれません。

 

 

モヤモヤしたり

イライラしたり

怒ったり・・・

 

 

しかし、一瞬でそれらが

なくなる方法があります。

それは、意味付けをすること。

 

 

理解不能な言動をする人に対して

よく言われているのは、

あの人は、宇宙人だとか、

魂の回数が少ないとか、

ちょっと頭のネジが・・・

 

 

などのように、自分で意味付けをし

納得する、ということ。

 

 

それは失礼なことでしょうか?

相手にそれを言わなければ

自分を納得させるのに、

どう思おうが、いいと思います。

 

 

問題は、イライラし続けたり、

怒りをずっと持ち続けたり、

怒り狂ったまま、相手にその感情を

ぶつける人もいますが、

そんな戦闘的なカタチで

物事の対処に当たるのは、

私は平和主義者なので好きでは

ないので、自分で意味付けを

変えることをします。

 

 

心理カウンセリングの

勉強をしていたときに、

大人の発達障がいについて

学びました。

 

 

アスペルガー症候群や

ADHD(注意欠陥症)

統合失調症、

自閉症スペクトラム、

不安神経症、

境界性人格障害・・・

 

 

医者でもないのに、

そんなことを学ぶのです。

なぜなのか?

 

 

疑問でしたので、

先生に聞きましたら、

それは、カウンセリングに来た人が

どんなものを抱えているかを

大体判断するため。

 

 

なぜ判断する必要があるか、

と言いますと、もちろん

傾向を知っておく、というのも

あるのですが、先生いわく、

それがわかると、納得するから。

 

 

人は納得しないと、

今日のタイトルにあるように、

「なぜあの人はあんな言い方を

するのだろう????」になり

メンタルがやられてしまうから。

※上記は喩えの一つですので、

他意はありませんのでご了承くださいませ。

 

 

ジョーリジョリジョーリジョリ・・・イタタタ…意外に痛い

 

 

元夫はアスペルガーでした。

書いていいって言われているので

書きますが・・・

(本人なぜか自慢していました)

 

 

ま、頭のいい人が多いのでね。

アスペルガーは。しかし、

空気が読めないゆえに、

他の人の気持ちを考えない

言動をしがちです。

 

 

理解するととても

付き合いやすいのです。

裏表もないですし、駆け引きも

しませんから、素直で正直で

思ったことを口にする、

という感じですが、ひどい言葉を

言われても、他意がないので

深読みしなくてもいいからです。

 

 

ほんと、わかれば

付き合うのが楽なのです。

 

 

アスペルガーと知っているから

そういう冷静な判断ができます。

しかし、そう思わなければ

は?え?何?今なんて?

はぁ~????案件は多いはず。

 

 

で、やっと今日の結論に入りますが、

人間関係で、今日のタイトルに

ありますように、

なぜあんな言い方をするの?

なぜあんな行動なの?

 

 

とイライラしそうになったら、

相手への、自分なりの意味付けをして、

心を落ち着けたほうが得策です。

 

 

失礼なのかもしれませんが、

相手が失礼なことしているなら

しょうがないですし、そして

相手にそれを伝えない限りは、

平和的に自分で納得するなら

どう思ってもいいのです。

 

 

以前、ずいぶんひどいことを

してきた男がいましてね、

私はある年上の女性に相談しました。

彼女は一言・・・

 

 

「その人はバカなのよ」

たったその一言で私は、

 

 

あ、バカなんかー!笑

バカ相手じゃしょうがないかー!

と思いっきり笑えたのです。

 

 

相手をバカだなんて失礼な話ですが、

こっちはもっと失礼なことをされて

損害まででているので、

勝手にバカ烙印を相手に

押していたとしても、それ以降は

バカ相手ではお話が通じるわけないな、

と優しくなれたり、スルー力が

付いたりするわけでです。

 

 

もう一つ例えで言うなら、

ある経営者の男性が、

男性のことでいつも悩んでいた

女性に対してこうアドバイスしたそうです。

 

 

「男性はほとんど5才児だから、

そう思って接してみ?」と

 

 

男性の皆様、すみません。

私が言っているのではなっくて、

いい年頃のイケメン社長が

言った言葉だそうです。

 

 

それ以降、女性は付き合う彼氏を

5才児だと思うようにしたら、

今までとは見方が違い、

優しくなれたそうです。

 

 

失礼な意味付けですが、

平和な関係ができたらそれはそれで

いいのかな、と思います。

 

 

自分の心が落ち着く意味づけを

したらいいです。

 

 

相手が宇宙人かもしれない。

ネコの生まれ変わりかもしれない。

先祖がナメクジなのかも。

人間一回目なんだ・・・

何でもいいです。

 

 

人間関係でイライラしたり

争うというのは疲れますものね。

ではまた明日。

 

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ハーブティーご購入の皆様へ

 

いつもご購入いただきまして、

誠にありがとうございます。

定期的、そして習慣、というところに

後に変化を感じていただけると思います。

 

 

継続されていらっしゃる方の中には、

お肌への変化と言われる方が

多いですが、別の声の中には

メンタルの安定、と言われる方も

多いです。

 

 

と言いますのは、

ハーブティーの香りを嗅ぐだけで、

エンドルフィン、セロトニンなどの

脳内分泌が高まる、と言われています。

 

 

エンドルフィンは、

モルヒネの6倍以上の鎮静効果、

なんてことも言われているくらいです。

セロトニンは、心にやすらぎを

与えてくれます。

 

 

さらに、ハーブの香り自体が

副交感神経を優勢にしますから、

リラックス効果も高く、

それらがメンタルの安定に寄与する、

と言われています。

 

 

さらにハーブの香りが

脳内の、大脳辺縁系という部位を刺激して

気分障害や、睡眠障害の改善、

また自律神経系や内分泌系の働きを

コントロールする作用があるそうです。

※参考 自律神経を整えるハーブティーの効果

 

 

私自身は自律神経があまり

よろしくないほうでしたが、

ハーブティー生活を定着、

朝起きがけの一杯と、

夜寝る前の一杯で、少しずつ

整った感があります。

(※当然個人差がございます)

 

 

習慣化するまでが大変かもしれませんが、

秋冬の期間飲み続けた時に、

春先に「あれ?なんかいつもと違う?」

が期待できるかもしれません。

個人差がありますが。

 

 

水分は一日1.5リットルくらい、と

されていますが、ここにコーヒーとか

緑茶やお味噌汁などは含められない、

とのことですが、ハーブティーは

含めても大丈夫だそうなので、

私はハーブティーだけで、

デッカなマグで800〜1000ml

飲んでいるので、あとはお水でカバーです。

 

 

お肌と脳のためにも水分は

私にとっては必須です。

水そのものを飲むのが結構

厳しいですが、ハーブティーであれば

栄養価も高いので、体にいいこと

している感があって、どんどん飲めます。

 

 

ぜひ、定期購入されている皆様、

そして、一般ご購入の皆様も

習慣化してみてくださいね。

 

 

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