こっそり食べる～おやつ

体重を増やす為に

空腹時は時間を作って

なるべく食べるようにしています。

空腹が続くと筋肉が消費されるので

なるべく空腹時間を作らない。

その為に食べま～す。

外出時

時短の為に食べる場所は公園。

この日のおやつは

ウオーカーのショートブレッドを

ミルクと共に。

現在の体重は４４・６キロ

～変動中。

いつも～

有難うございます