ピザを初めて出前注文しました。
30分かかりますと言われたけど10分位で届きました。
生地が分厚く食べごたえありましたが～
美味しいけど、危険な食べ物です
若い頃は何も考えずペロリと完食したと思うけどね。
イタリアン・レストランのは生地も
薄くて危険だとは感じ無いけど。
食べたら太れると思うけど
こういう物食べて太るのは嫌だ。
糖質が多いと認知症を誘発します。
我慢して残り半分は明日食べましょう
野菜サラダをたっぷり添えて・・・
50歳過ぎたらケーキや白米・・・等は認知症を
併発するので避けましょう。
食べるのなら白米に玄米を混ぜた物等
ケーキの代わりに果糖が少なめのフルーツ等
ビターチョコ（カカオ86％以上）位だったら良いですね。
家族に迷惑を
かけない様に50才過ぎたら別腹は持ちません。
健全で豊かな自分未来の為に・・・
健康な身体も脳も、お金では買えません。
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