6月6日は、いろいろな日として制定されています。
「お稽古事の日」
「楽器の日」
「いけばなの日」
「邦楽の日」
これは、「芸事は6歳の6月6日から始めると上達する」言われていることから制定されたそうです。
それ以外にも
「山形さくらんぼの日」
これは、「６が２つ並んだ形がさくらんぼに見える」という見た目から山形県や農協が制定されたそうです。
同じように見た目から
「ロールケーキの日」でも。
（食べたくなったので、ここらへんで）その他にもたくさん制定されていますが、本題に戻しましょう。
6月6日は「アンガーマネジメントの日」
怒りの感情に反射しないために「６」秒待つこと。
また怒りを日本では「ムカムカする」と表現することもあるため、ム（6）カ ム（6）カの語呂合わせから6月6日に制定しています。
怒りの感情は、人間がもっている自然な感情のひとつです。
ムカムカ、イライラ、モヤモヤするのはむしろ当然のこと。
それより、その怒りに反射しないことが大切です。
（ここでの反射とは、暴言を吐いたり怒鳴ったり、暴力をふるったり、「売り言葉に買い言葉」がその典型です）
怒りに反射するような衝動的な言動は、まわりの人を傷つけるだけではなく、自分自身が後悔することもあります。
6秒待つテクニックはいろいろあります。
こちらのブログでも別の機会に揚げていきたいと思いますが、ご興味がある方は「アンガーマネジメント入門講座」でもひとつテクニックをご紹介しています。
また、参考書籍でもご確認いただくことができます。
以下は、6月6日の情報です。
【メディア情報】
6月6日TBSテレビ「ひるおび」に一般社団法人日本アンガーマネジメント協会 ファウンダーの安藤俊介がスタジオ生出演します！
今日6月6日は「アンガーマネジメントの日」。それにちなんでアンガーマネジメントや怒りのタイプについて解説します。
ぜひご覧ください！
※生放送のため内容変更の可能性あり
※一部地域を除く
【イベント情報】
・開催日時：6月6日（木）12:00〜12:55
・テーマ：一生使える「アンガーマネジメント」の基本
・参加費用：無料
・開催方法：zoom ウェビナー
・応募締切日：6月6日（木）12:00まで
※事前にチケットの申し込みが必要です。
※参加者の顔出しはありません。お気軽にご参加ください。
その他のイベント情報です。
最後に、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会 戸田久実代表理事からのメッセージ。