シークレットモデルダイエット

シークレットモデルダイエット

 
実は、
正しいダイエット法を実践すれば、カンタンに痩せられます。

間違ったダイエットをしていては、

効率が悪く大きな効果は期待できません。

多くの人が勘違いしている

ダイエットの本質やカラダの性質を知らなければ、

涙ぐましいその努力も水の泡です。



ダイエットってすごく単純だったんです。

息を吸ったら吐かずにはいられませんよね。

それとほとんど同じで、生物学上、

体は太ったら痩せようとするのが普通なんです。

簡単に言うと、リバウンドの逆の原理です。



もし太っている事を悩んでいるのならば、

今までの間違ったダイエットをやめ、

正しいダイエット法を実践すれば、

あなたも100%痩せることができます。

「シークレットモデルダイエット」




無理な食事制限や

ダイエットサプリなどで体重をコントロールしようとしていると、

栄養状態が悪くなり基礎代謝やホルモンバランスが崩れます。

肌や髪にダメージを与えるのです。


「どうして痩せたいんですか？」と聞くと、

大体の人が、

「キレイになりたいから。太っている自分が嫌だから。」

と答えます。まぁそうですよね、間違いありません。

でも、ここからが重要なんです。よく聞いてください。

キレイになって何がしたいのか？

・気になっている人にアプローチをしたい
・あんな洋服を着てみたい
・みんなから憧れの視線を浴びてみたい

いろいろな楽しみがあるはずです。

「痩せてキレイになった自分が、一番やりたかった事をしている」

場面を、強くイメージしてください。

できるだけ細かく具体的にイメージしてください。

実は「痩せてから何をしたいのか」を具体的に考えることは、

ダイエットにとても重要なんです。

近年の大脳生理学の研究で、

脳の働きと身体への影響の関係が解明されつつあります。

それによると、イメージが具体的に描ける人ほど、

そのイメージを実現しやすいということが分かってきたのです。

例えばボディビルのアスリート達が、ショーで自慢の体を披露している姿を

イメージしながら筋トレするのとしないのでは成果に決定的な差が生まれるそうです。

「イメージ」と「成功」はとても深い関係にあるのです。

これはダイエットでも同じことが言えます。

痩せてから何をしたいのか明確なイメージを思い描くことが出来る人ほど、

よりダイエットに成功しやすいのです。

できれば毎日寝る前などに一分間程度で良いのでイメージすると良いでしょう。

そして、イメージから理想の自分を実現してください！

ほんとうの成功者はそのことを知っています。


「シークレットモデルダイエット」