足痩せ美脚ティー

足痩せ美脚ティー

脚やせに効果的なお茶は、

中国茶をはじめ、ハーブティーもバラエティ豊かに出回っています。


ウーロン茶やプーアール茶などの中国茶は、

体内の老廃物の排出を促す効果にすぐれており、

便秘解消にも役立ちます。

むくみ解消だけでなく、ダイエット効果も高く、

日常的に飲むお茶として、おすすめです。


ジャスミン茶は胃腸の働きを活発にし、

消化機能を高めてリラックス効果をもたらしてくれます。



・尿の出をよくして美肌効果のあるお茶としてよく知られているのが、ハトムギ茶です

・杜仲茶はミネラルが豊富で血液の流れをよくする作用があります。

・タンポポ茶も尿の出をよくする作用にすぐれており、
 
　消化を促し、便秘を解消する効果が期待できます。



ハーブティーの中でむくみを解消する効果が高いお茶は、

フェンネル茶で、冷え症や生理痛など、女性の症状にもよく効きます。

ローズティーやジュニパーベリーティー、カモミールティーなども、

むくみ解消に有効なハーブティーです。

血行を促進して体を温める作用もありますから、

毎日のティータイムに積極的に摂取するとよいでしょう。