【目標をなくすと幸せが始まるほんとのお話♪】
いつも見守って下さり、心からありがとうございます☆
魔法の言葉セラピスト☆ぴこたんこと、江藤崇彦です♪
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ブログランキングをクリックするかどうかは、あなたが決めている、あなたの選択の１つです。
あなたは、
「目標や期待が、幸せをころす」
というのを、聞いたことがありますか？
今は、科学的な研究がとっても進んでいて、
目標や期待というのもが、人をふこうにしていることが明らかになっています。
私は、魔法の言葉セラピストとして、2006年から、個人セッションをするようになりました。
3年目からは、それだけで生活をするようになり、プロの魔法の言葉セラピストとなります。
私のクライアントさんの中には、こうした自宅でできるお仕事で稼ぐことや、
カウンセラーとかメンタルコーチになりたいと思っておられた方も、たくさんいらっしゃいました。
そうした人たちの中で、おそらく、私が一番、多くのお金を稼ぎ、一番仕事量が少なく、一番幸せそうに、
私には、見えます。
なりたいと思って、なっていない人の方が多いのも、事実です。
一方、私は、2006年にスカイプでの個人セッションを始めることになりましたが、
カウンセラーになりたいとか、在宅で仕事をしたいとか、
そうした「目標」や「期待」することは、ありませんでした。
その結果、嬉しいことがどんどん増えて、今に至ってします。
以前は、私の体験だけでしたが、今では、科学的に、
どうして目標や、期待を抱くと、幸せでなくなってしまうのかが、明らかになっています。
あなたは、どうしてか、もうご存知ですか？
私たちの世界は、誰もが同時に、「今」しか生きていません。
多くの人が、目標として掲げるものって、
「今」することではなく、
「将来」のお話です。
例えば、「カウンセラーになること」を、目標にしてしまえば、
今は、「カウンセラーではない」という現実の中にいます。
将来、何かになるとか、何かをするということは、ものすご〜くふこうな気分になります。
科学的な言い方をすれば、ストレスを受け続けるという感じです。
これは、ものすご〜くシンプルなことで実験をしても、同じ結果が得られます。
例えば、１週間後の誕生日パーティに着ていく服を、２つの中から選ぶということをイメージしてみましょう。
今すぐ決める場合は、目標や期待にはならないですよね。
そこで、パーティの前日に、決めることにします。
つまり、決めるのは、6日後です。
そして、6日後に決めます。
すると、ほとんどの方は、この６日間を、あまり嬉しくない感情で、過ごす羽目になるのです。
おもしろいことに、その日に決めた人たちよりもはるかに、6日後に決めた人たちの方が、
心地良くなかったと感じるのです。
目標って、こういう性質がありますよね。
１ヶ月後に、５キロ痩せるという目標を立てたら、
１ヶ月後まで、ずっとストレスを自分で選び続けてしまうのです。
痩せなきゃいけないと、より一層感じてしまい、ストレスホルモンを、体内で出しまくるようになってしまいます。
そしてもう１つ、きけんがあります。
目標って、期待することですよね。
その期待が、期待通りにならなかったら、あなたは、どんな気分になりますか？
１ヶ月後、体重が１キロ増えていたら、
何も気にせずに、目標も設定していない時よりも、
はるかに、気分をがいしてしまうことくらい、容易に想像がつきますよね。
自分をはげしく責めてしまうのも、そもそも目標を立てるところから、スタートしていたのです。
１ヶ月後に何キロ痩せると、はじめから思っていなかったら、できなかった自分を責めることなどあり得ないですものね♪
では、期待通りになったら、どうでしょう？
そうやって、がんばった結果手にしたことって、すぐに、大した喜びではなくなってしまいます。
私たちの世界は、いつでも「今」が続いていますから、
いつまでも、そんな過去のことを思い出して、喜ぶわけではないのです。
５キロ痩せたら、おそらく次の設定をすることでしょう。
ダイエットのことかもしれませんし、仕事の資格や作業のことかもしれません。
ダイエットなら、よくある「リバウンド」を体験する羽目になり、さらにご自身をせめる流れも出来つつありますよねぇ〜。
この目標を設定して、ストレスを浴び続け、その結果、仕事をやめて休養をとったり、
という、とてもふこうな選択をなさる方々は、私が人生で出会った全ての人たちの数以上に存在しています。
では、ぴこさんは、どうして、そんな楽に、それも、目標になるような嬉しい現実を選ぶことになったのでしょうか？
目標を設定せずに、将来を期待せずに、何をし続けたから、これほど上手くなったのでしょうか？
そこには、全く違う考え方と行動があります。
そして、それこそが、豊かに幸せに生かして頂ける唯一の原因だったのです♪
あなたは、このお話にご興味ございますか？
詳しいお話は、明日、
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で、お話させて頂きますね☆（受け取るには、登録後、クリックが必要です☆）
私は、あなたのことが大好きです☆（＾０＾）
あなたが何をしても、しなくても、あなたはそのままで価値ある素晴らしい人間です☆
今日もご縁を深めて下さり、心からありがとうございます☆
あなたのますますの幸せを、心から願っております☆
ぴこ
＿＿＿＿＿
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【メルマガ読者限定☆編集後記☆】
大好きな女神さま☆
今日もそこにいて下さり、心からありがとうございます☆
毎日何通も大好きな女神さま達から素晴らしいご報告のメールを頂きます。
一人は、英語なので、読んでいると、大学生になったような気分になります。
大学と大学院の受験勉強の時、こういう文章たくさん読んだなぁ〜という感じです。
もちろん、見える世界は、全く違いますね。
今朝の報告なら、彼女の友人が、
"I am nervous."
と言っていて、彼女は、心の中で、
"nervous"を"confident"に変えたとご報告にありました。
それを見て、今ならすぐに、calmという単語をお話するということが浮かびます。
ナーバス（神経質）なら、落ち着いているとか、心が穏やかだという単語を使う感じですね。
こうした無意識に思いつくことも、私自身どんどんレベルアップしているのを感じています。
頂くご報告も、どんどんレベルアップして下さっています☆
昨日頂いた、主婦でOLさんの私と同い年の女神さまからは、こんな言葉を頂きました☆
☆ここから☆
大・大・大好きなぴこさん☆
いつもそこにいてくださり、見守ってくださり、心からありがとうございます( ＾ω＾ )
今日もなんて最高～なんだろう！の１日です☆
職場での会話です。
職場の方「勤怠、無事におわったようですね」
私「はい。ありがとうございます。」
職場の方「おお。素晴らしい☆」
私「素晴らしいです☆」
私は素晴らしい☆と言って頂き、びっくりして、そして、嬉しく思いました。
☆ここまで☆
素晴らしいご成長っぷり、心からおめでとうございます☆
彼女は、これまで、素晴らしいと、言って頂くことがあまりなかったと感じていることでしょう。
そしてそれは、他人は自分の鏡。
自分自身が言ってこなかったから。
彼女が、私のセッションを受け始めて、「素晴らしい」という数は、二桁から三桁ほど増えたことでしょう。
その結果、他人が言っていることにも気づくようになったり、
素晴らしいと言って頂いても、喜ぶような雰囲気が、醸し出されるように成長したのでしょう♪
その証拠が、今回のご報告ですね☆
おめでとうございます☆
彼女のおかげで、私自身が新しく始めたことがあります。
それが、平日のお昼休みを使って、週に１回、３０分の個人セッションをご用意するということ。
これなら、料金もググッとリーズナブルになりますし、
ご主人さんがいて、お子さんがいて、お仕事もして、という彼女にぴったりなオファーですよね☆
彼女がいなければ、この素晴らしいアイデアも浮かんでこなかったでしょうし、実践することもなかったことでしょう。
私は、彼女のおかげで、育てて頂いていますね☆
心からありがとうございます☆
私は、あなたのことが大好きです☆
お会いさせて頂き、愛情たっぷりのハグをさせて頂く日を、心から楽しみにしております☆
今日もこれから、ますます素敵な１日を♪
ぴこ
＿＿＿＿＿
【あなたに幸運をもたらす魔法の言葉リスト☆３】
私は、あなたが大好きです☆
私は、とても幸運です☆
私は、あなたのますますの幸せを心から願っています☆
⇒ 今日も魔法の言葉リスト☆３を読みました☆という素敵な女神さまには、報酬です☆
＿＿＿＿＿
アメブロさんのおかげで、こうしてブログを通じて、人とのご縁を頂いています。
アメブロに関わって下さっている方々、心からありがとうございます☆
これほど素晴らしいシステムを提供して下さっているサイバーエージョントの方々を、心から尊敬しております☆
心からありがとうございます☆
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私のクライアントさんの中には、こうした自宅でできるお仕事で稼ぐことや、
カウンセラーとかメンタルコーチになりたいと思っておられた方も、たくさんいらっしゃいました。
そうした人たちの中で、おそらく、私が一番、多くのお金を稼ぎ、一番仕事量が少なく、一番幸せそうに、
私には、見えます。
なりたいと思って、なっていない人の方が多いのも、事実です。
一方、私は、2006年にスカイプでの個人セッションを始めることになりましたが、
カウンセラーになりたいとか、在宅で仕事をしたいとか、
そうした「目標」や「期待」することは、ありませんでした。
その結果、嬉しいことがどんどん増えて、今に至ってします。
以前は、私の体験だけでしたが、今では、科学的に、
どうして目標や、期待を抱くと、幸せでなくなってしまうのかが、明らかになっています。
あなたは、どうしてか、もうご存知ですか？
私たちの世界は、誰もが同時に、「今」しか生きていません。
多くの人が、目標として掲げるものって、
「今」することではなく、
「将来」のお話です。
例えば、「カウンセラーになること」を、目標にしてしまえば、
今は、「カウンセラーではない」という現実の中にいます。
将来、何かになるとか、何かをするということは、ものすご〜くふこうな気分になります。
科学的な言い方をすれば、ストレスを受け続けるという感じです。
これは、ものすご〜くシンプルなことで実験をしても、同じ結果が得られます。
例えば、１週間後の誕生日パーティに着ていく服を、２つの中から選ぶということをイメージしてみましょう。
今すぐ決める場合は、目標や期待にはならないですよね。
そこで、パーティの前日に、決めることにします。
つまり、決めるのは、6日後です。
そして、6日後に決めます。
すると、ほとんどの方は、この６日間を、あまり嬉しくない感情で、過ごす羽目になるのです。
おもしろいことに、その日に決めた人たちよりもはるかに、6日後に決めた人たちの方が、
心地良くなかったと感じるのです。
目標って、こういう性質がありますよね。
１ヶ月後に、５キロ痩せるという目標を立てたら、
１ヶ月後まで、ずっとストレスを自分で選び続けてしまうのです。
痩せなきゃいけないと、より一層感じてしまい、ストレスホルモンを、体内で出しまくるようになってしまいます。
そしてもう１つ、きけんがあります。
目標って、期待することですよね。
その期待が、期待通りにならなかったら、あなたは、どんな気分になりますか？
１ヶ月後、体重が１キロ増えていたら、
何も気にせずに、目標も設定していない時よりも、
はるかに、気分をがいしてしまうことくらい、容易に想像がつきますよね。
自分をはげしく責めてしまうのも、そもそも目標を立てるところから、スタートしていたのです。
１ヶ月後に何キロ痩せると、はじめから思っていなかったら、できなかった自分を責めることなどあり得ないですものね♪
では、期待通りになったら、どうでしょう？
そうやって、がんばった結果手にしたことって、すぐに、大した喜びではなくなってしまいます。
私たちの世界は、いつでも「今」が続いていますから、
いつまでも、そんな過去のことを思い出して、喜ぶわけではないのです。
５キロ痩せたら、おそらく次の設定をすることでしょう。
ダイエットのことかもしれませんし、仕事の資格や作業のことかもしれません。
ダイエットなら、よくある「リバウンド」を体験する羽目になり、さらにご自身をせめる流れも出来つつありますよねぇ〜。
この目標を設定して、ストレスを浴び続け、その結果、仕事をやめて休養をとったり、
という、とてもふこうな選択をなさる方々は、私が人生で出会った全ての人たちの数以上に存在しています。
では、ぴこさんは、どうして、そんな楽に、それも、目標になるような嬉しい現実を選ぶことになったのでしょうか？
目標を設定せずに、将来を期待せずに、何をし続けたから、これほど上手くなったのでしょうか？
そこには、全く違う考え方と行動があります。
そして、それこそが、豊かに幸せに生かして頂ける唯一の原因だったのです♪
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ぴこ
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と言っていて、彼女は、心の中で、
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ナーバス（神経質）なら、落ち着いているとか、心が穏やかだという単語を使う感じですね。
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ぴこ
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心からありがとうございます☆