深い眠りの儀式は！？

【深い眠りの儀式は！？】

魔法の言葉セラピスト☆ぴこたんこと、江藤崇彦です。


目を閉じて、深呼吸をする。

今日起きたことを振り返り、心からありがたいことに意識を向ける。

今生きていることは、本来あり得ないこと。

今日一日を生きたことを、深くかみしめてみる♪

心を込めて、「ありがとう」と思いをめぐらすだけで、深い眠りにつけるかも♪

⇒ 『朝から素敵になる魔法』