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毎日、早朝ウォーキングをするぞ！
と思っても、なかなか行動しない。
そんなあなたなら、
まずは今やるということにしてみよう♪
あるいは今日だけはやってみると思って、やってみよう♪（＾０＾）
腕立て伏せを習慣にしたいのなら、
今１回だけやると思ってやってみよう♪
ハードルを低くするのが秘訣かも♪
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