こうでなきゃだめだ！って思う時には・・！？

こうでなきゃだめだ！

と思う時、

相手や社会に対して思うのであれば、すぐに手放そう♪

もし自分に対して思うのであれば、

代わりに、

「私はこうだ」という言葉を使っていこう♪

例えば「さぼっちゃだめだ！」と思うのであれば、

「私は、常に働いている」

と言っていこう♪

回数が増えるたびに進化するかも♪


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