人は、感情で生きています☆

大喜びをしていますか♪

飛び跳ね回って、やったぁ~!って身体を動かし叫んでみる☆

声を出さなくても、はしゃぐ動きをやってみる☆

すると、

脳内で快楽ホルモンがながれ、気持ち良くなります☆

やればやるほど、

幸せを感じることに敏感になります☆

うつから逃れるヒントかも♪



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