たった３０秒のハグで・・！？

ハグすることで

脳内物質である

ドーパミン（快感）

セロトニン（安心）

オキシトシン（愛情）

が分泌され、30秒のハグをすることで

1日のストレスの約1/3の 解消が期待されるのだそうです♪

ハグってとっても大切ですよね♪

僕は『ハグさせて頂けますか』と別れ際言うようにしています☆


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