ポジティブイメージの描き方！？

ポジティブなことを考えよう

と言われますね♪

わかりやすく言えば、

それを考えるだけで嬉しくなるような事柄や人について、

考える時間を増やすと良いですね♪

例えば、

こんなこと出来ちゃったらおもしろいと思って、

自分の出版記念パーティについて考えるとか。

釣りとかウエディングでもいいですね♪