幸せの秘訣は休憩にある！？

【幸せの秘訣は休憩にある！？】

魔法の言葉セラピスト☆ぴこたんこと、江藤崇彦です。


９０分集中し、暫く休憩する。

高いパフォーマンスを提供するための、効率的なリズムなのだそうです。

こうしたことを知らなくても、自分自身の身体に意識を向けて、身体の感覚に従おうとすると、自然に９０分集中して、休憩を取ろうとするようになるのかも♪

自分の身体や感覚を優先することが、幸せの秘訣かも♪

続きは、こちらで書きます☆

今日もお読み下さり、ありがとうございます☆

大好きです☆