衝撃の告白です！（笑）
僕は、子供の頃から歯を磨く習慣がありませんでした☆（どどん！）
歯を磨くのがとってもきらいで、
実際、ほとんど磨くことなく、
虫歯だらけでした。
大学生のときには、歯茎の奥の骨が溶けてしまっていて、
そこをくり抜くという大きな手術までしています。
大学院生のとき、
神奈川歯科大学付属病院の歯科に行ったときに、
歯科衛生士さんをつけて頂き、半年間通わせて頂きました。
その結果、歯磨きの習慣ができ、
今では、一日派を磨かないと、気持ちわるくて磨いてしまう感じです。
さて、ここからが大切なお話☆
クライアントさんの中で、
「続かないから、習慣にならない」
ということをおっしゃる方がいらっしゃいます。
そんなとき、このお話をさせて頂くのです。
今までで、たったの一人も、毎日歯を磨く習慣のない人は、いませんでした。
歯を磨く習慣のなかった僕からは、
歯を磨く習慣があることが、「すごい！」と感じることです。
続いていますよね☆
そして、
僕自身が、簡単に見つけることが出来たことも、お伝えします。
実際、２週間に一度歯医者さんに言って、
美人の歯科衛生士さんとお話するのは楽しかったですし、
歯磨きの結果が見られて、いっぱい褒められるのは、とっても楽しかったのです。
魔法の言葉セラピーも同じです♪
続かないという人は、続かなかったことに焦点を当てているに過ぎないですね♪
むしろ続いていて、今も習慣にしている素晴らしいことがあることに目を向けると、
ハッと気付きます♪
そして、
歯磨きでわかるように、
元々習慣になっていて、特に意識して身につけようとしていない場合もあれば、
僕の歯磨きのように、意識して身につけようとして簡単に身に付く場合もあります。
もともと身に付いているものをあえて身に付けようとはしないですから、
結局、身に付いていないことを身につけようとすることが、
レベルアップですね☆
そしてそれも、簡単にできるものです。
まず大切なことは、「続かない」と自ら言い聞かせないことですね♪
歯磨きが身に付いているんですもの♪（＾０＾）
そしてもう一つ大切なことは、
２週間に一度、時間とお金をかけて他人とともにチェックすることですね♪
僕が、歯科衛生士さんにチェックして頂いたように、
コーチやカウンセラーや魔法の言葉セラピストでも、
ちゃんと時間とお金を支払って、チェックする機会を２週間に一度作ると、
半年くらいでばっちり身に付きます☆
これからが、ますます楽しみですね☆（＾０＾）
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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続いていますよね☆
そして、
僕自身が、簡単に見つけることが出来たことも、お伝えします。
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そして、
歯磨きでわかるように、
元々習慣になっていて、特に意識して身につけようとしていない場合もあれば、
僕の歯磨きのように、意識して身につけようとして簡単に身に付く場合もあります。
もともと身に付いているものをあえて身に付けようとはしないですから、
結局、身に付いていないことを身につけようとすることが、
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そしてそれも、簡単にできるものです。
まず大切なことは、「続かない」と自ら言い聞かせないことですね♪
歯磨きが身に付いているんですもの♪（＾０＾）
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