【一流の人は、●●をしているの！？】
「二流の人は、運動が、若者のためのもので、業績とほとんど関係ないと考えている。
しかし、多くの研究によると、それが間違いであることが、証明されている。
この１０年間、優良企業がこぞって、従業員に運動を奨励し、運動施設を設置するようになった。
定期的な運動が、健康の条件であり、従業員の健康管理が、企業の業績に直結することに気付いたからだ。
一流の人は、運動の重要性を理解し、毎日少なくとも１時間は、何らかの形で、体を動かして楽しんでいる。
二流の人は、自分が運動する代わりに、好きなスポーツ選手が、運動するのを見て漫然と過ごしている。
この習慣は、運動不足につながり、心身の健康に、重大な悪影響を及ぼす。
二流の人は、運動が面倒だと考えて『時間がない』と言い訳をする。
一流の人は、運動が仕事での成功に不可欠と考えて、多忙なスケジュールに組み込んでいる。」
スティーブ・シーボルド著『一流の人に学ぶ自分の磨き方
』p133
ウォーキング・ジョギング・ストレッチ・筋トレ。
僕が、この秘密を知ったのは、ある大企業のCEOをなさっていた方に、お会いした時です。
ものすごく身体がよく、聞くと、週に５日は社内にあるジムで、鍛えているのだそうです。
それから、僕はウォーキングをはじめ、今では、週に数日はジムに通うようになりました。
幸せになる秘訣って、実はあなたは、聞いたことも見たこともあるのに、ただ、やっていないことばかりだったりします＾＾
もし、今日、今からジョギングしたり、ウォーキングしたり、自分の健康のレベルを高めるために、何かはじめたら、ブラボーですね。
そんな成長し続けるあなたが、大好きです（＾０＾）
「二流の人は、運動が、若者のためのもので、業績とほとんど関係ないと考えている。
しかし、多くの研究によると、それが間違いであることが、証明されている。
この１０年間、優良企業がこぞって、従業員に運動を奨励し、運動施設を設置するようになった。
定期的な運動が、健康の条件であり、従業員の健康管理が、企業の業績に直結することに気付いたからだ。
一流の人は、運動の重要性を理解し、毎日少なくとも１時間は、何らかの形で、体を動かして楽しんでいる。
二流の人は、自分が運動する代わりに、好きなスポーツ選手が、運動するのを見て漫然と過ごしている。
この習慣は、運動不足につながり、心身の健康に、重大な悪影響を及ぼす。
二流の人は、運動が面倒だと考えて『時間がない』と言い訳をする。
一流の人は、運動が仕事での成功に不可欠と考えて、多忙なスケジュールに組み込んでいる。」
スティーブ・シーボルド著『一流の人に学ぶ自分の磨き方
』p133
ウォーキング・ジョギング・ストレッチ・筋トレ。
僕が、この秘密を知ったのは、ある大企業のCEOをなさっていた方に、お会いした時です。
ものすごく身体がよく、聞くと、週に５日は社内にあるジムで、鍛えているのだそうです。
それから、僕はウォーキングをはじめ、今では、週に数日はジムに通うようになりました。
幸せになる秘訣って、実はあなたは、聞いたことも見たこともあるのに、ただ、やっていないことばかりだったりします＾＾
もし、今日、今からジョギングしたり、ウォーキングしたり、自分の健康のレベルを高めるために、何かはじめたら、ブラボーですね。
そんな成長し続けるあなたが、大好きです（＾０＾）