2月13日総合格闘技の練習

金曜日は総合格闘技
初心者クラス
ミット打ち
ジャブ
ワンツー
ミドルキック
などを
そこからガード練習

奥では寝技練習




初心者キックボクシングクラス
寝技練習と分けた練習でした