１/１０大人の練習

全部ぶれてる

打撃は
ボクシング
キックボクシング

総合組は後半
タックル
壁
総合スパーリング

最近時間が遅くなってるとの事なので

これから9時スパーリング開始です
それまでにミット打ちなどをお願いいたします
お仕事などで遅くなる事もあると思いますので途中参加も歓迎です




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